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Aprenda a andar de saltos altos

Celia Ventura4 Comments

No mês passado tivemos uma semana dedicada a sapatos rasos que foi um sucesso, e onde abordámos conscientemente os problemas que advêm do abuso de saltos muito altos. Mas gostamos de sapatos, gostamos de nos sentir mais altas, assumimos a elegância que nos proporcionam e o bem que nos fazem ao ego. Obviamente que teríamos que contrapor com uma semana dedicada "às alturas", portanto raparigas nos próximos dias vamos ter propostas bem altas.

 

Mas como não queremos que ninguém passe más figuras, partilhamos algumas dicas de como melhorar esta tão difícil tarefa, embora seja muito claro que não há milagres, nem receitas mágicas! Aqui ficam alguns conselhos:

- Calce todos os dias sapatos de salto alto e ande uns minutos com eles pela casa, assim vai-se habituando e treinando o equilíbrio,

- Comece com saltos baixos de 5 a 7 cm, quando o andar já for natural, vá aumentando o tamanho dos saltos,

- Opte inicialmente por saltos de base mais larga até estar confortavelmente equilibrada,

- Ande sempre nas pontas dos pés concentrando aí o peso do corpo e nunca coloque o peso sobre os saltos inclinados, corre o risco de os partir,

- Os braços devem estar soltos, equilibrando os movimentos do resto do corpo,

- Não dobre os tornozelos nem os joelhos.

Terminamos com um curiosidade, na edição deste mês da revista Elle Portugal, Christian Louboutin dá uma entrevista sobre a edição comemorativa dos 20 anos da sua marca. Nessa entrevista questionam o criador por uma forma rápida de aprender a andar de saltos, ele responde:

     "A melhor forma de treinar é subir e descer escadas porque monopoliza os músculos das pernas e pede concentração. A seguir, num terreno liso, tudo se torna milagrosamente fácil, terá a impressão de que poderá correr de saltos! E, claro evite a calçada. Nunca começar a usar saltos pela primeira vez em Lisboa!"

A nossa maior inimiga e com quem temos que lutar diariamente, é mesmo a calçada portuguesa e até o Sr. Louboutin concorda ...